出國旅遊、到外地出差時幾乎一沾到床就睡著了，為什麼飯店床墊比較好睡？家中床墊選用飯店指定床墊可以改善睡眠品質嗎？宅家小學堂整理了飯店床墊和家中床墊4大差異比較，飯店床墊好睡的原因是什麼？飯店床墊推薦嗎？懶人包一次看！
1.為什麼飯店床墊比較好睡？
你到飯店的第一件事是不是跳上床測試看看床墊好不好睡？很多人出國旅遊、出差訂房會選擇飯店而不是民宿、旅館，就是為了飯店床墊的舒適度較好，能夠睡個好覺，到底飯店床墊品牌有比較高級？還是飯店床墊材質比較好？為什麼飯店床墊比較好睡？宅家小學堂整理出以下四點要素。
一、飯店床墊比較軟
五星級飯店床墊大多是選用國際床墊品牌，進口歐美床墊比起台灣人習慣的躺感相對更軟，旅客、商務人士在一天行程的勞累後身體肌肉較為緊繃，睡比較軟的床自然會覺得比起硬床更舒適。
二、飯店床墊的床包乾淨舒適
飯店床墊的床包一定是每天更換，洗完乾淨舒適的床包接觸到肌膚的觸感良好，舒適且蓬鬆，也比較不會有織物帶有塵蟎容易引起過敏的情況，夜晚入睡時更安心。
三、飯店隨時開著空調
相較於家中環境，飯店隨時開著空調，溫度濕度相當穩定，在適溫且濕度較低的環境裡，身體自然感覺比較舒適、放鬆，搭配偏軟的飯店床墊，自然就會覺得比較好睡。
四、外出旅遊、出差時身體較勞累
通常是旅遊或是到外地出差時才會入住飯店，整天的活動量比起日常生活更多，結束一天的行程回到飯店時身體較勞累，在梳洗過後，身體及精神放鬆後容易疲倦、更好入睡。
2.飯店床墊和家中床墊4大差異
很多人在挑選床墊時會特地選用飯店指定床墊，或是上網搜尋飯店的床哪裡買，為了避免看到五星級飯店床墊推薦就衝動購物，買回家才發現不適合自己的身形和睡眠習慣的情況，在買飯店床墊回家之前，必須先了解飯店床墊和家中床墊4大差異！
一、透氣度
因飯店床墊長年處在有空調、溫度濕度穩定的環境裡，對床墊透氣、吸濕排汗的機能性要求就不如在家中床墊來得重要，五星級飯店床墊有可能舒適度、支撐度良好，但要特別留意床墊四周和底層的透氣度，如果買回家在一般的潮濕悶熱環境下使用，很可能內部濕氣無法排出，造成床墊內部發霉，反而會對健康有害，在選擇飯店指定床墊時，需要特別注意是否為透氣床墊。
二、飯店大多選用連結式床墊
五星級飯店床墊通常會選用高品質的獨立筒床墊，像是國際床墊品牌席夢思、舒達的高級床款，但飯店有級別之分，一般商務旅館、民宿大多選用連結式床墊，價格相對獨立筒床墊來說較便宜，床墊壽命也更長，可以大幅降低汰換床墊成本，因此飯店床墊有很大一部分是連結式床墊，缺點是干擾性高，容易受到同床者翻身晃動而影響睡眠品質。
三、飯店床墊使用彈簧下墊
一般家中床墊底下都會使用床架、床板來墊高，大多是木質床架，而飯店床墊會使用彈簧下墊，比起木板，彈簧下墊會讓床墊躺起來更有彈性，自然會覺得飯店床墊比較好睡。但彈簧下墊的晃動感較為明顯，若是淺眠者則容易影響睡眠品質。
四、飯店床墊會將舒適層加厚
選用連結式床墊的飯店、旅館、民宿，為了追求舒適的躺感，會特別把床墊結構中的舒適層加厚，躺起來的軟綿感受和包覆感就會比傳統彈簧床更好，也有飯店會在床墊上再加一層薄墊、頂墊，增加柔軟度，才會有飯店床墊都很軟很好睡的感覺，但購買回家中使用的體驗可能會不同。
3.飯店床墊推薦買回家嗎？
了解了為什麼飯店床墊比較好睡的幾種原因，以及飯店床墊和家中床墊4大差異比較後，其實可以歸納出飯店床墊比較好睡的原因不只是床墊材質，也跟身體狀況、溫度濕度等等因素有關，但是飯店床墊好睡是短期的睡眠感受，不代表適合買回家長期使用，飯店床墊推薦買回家嗎？要看飯店床墊的支撐力和躺感、機能有沒有符合你的身形和睡眠需求，並不是每一款都適合。
有不少人說購買飯店指定床墊結果睡久了易腰酸背痛，這就是床墊偏軟支撐力不足所導致的，因此挑選床墊時更重要的是找到適合自己的身形、躺感，以及足夠的透氣度，才能夠在睡眠品質穩定的同時確保脊椎的健康，還不知道怎麼找到適合自己的床墊嗎？跟著宅家小學堂從床墊材質、床墊尺寸、床墊試躺幾個面向來了解，幫助你找到理想的床墊，讓你每天都想多睡五分鐘！
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